Das wirst Du tun
Du stellst dich deiner Wut und lässt sie los. So einfach, im Prinzip.
Leider wurde uns vorgelebt und von uns erwartet, Wut zu unterdrücken.
Viele Menschen sind so gut darin, dass sie behaupten, niemals Wut zu verspüren.
Doch seien wir ehrlich: Ist es überhaupt möglich, völlig ohne Wut durchs Leben zu gehen? Natürlich nicht!!
Zum Glück, denn Wut ist nicht überflüssig, sondern etwas Gutes und Wichtiges!
Eine Emotion unter vielen, die genauso ihre Daseinsberechtigung hat, wie beispielsweise Liebe.
Wenn Menschen Emotionen unterdrücken, gleichen sie einem Behälter ohne Abfluss. Irgendwann läuft der Behälter über und wir werden krank - vereinfacht gesagt.
Denn Wut und alle anderen Emotionen, welche die Klaviatur unserer Gefühlswelt zu bieten hat, sind nichts als Energie, die freigesetzt werden will, damit wir nicht förmlich zerplatzen. Du wirst also mit "Mut zur Wut" Deinen Behälter leeren und der Energie ihren Lauf lassen und sie dadurch transformieren.
Was gibt es Besseres, um überschüssige Energie abzureagieren und loszuwerden, als Bewegung?
Du wirst also Farbe, Papier oder auch Erde mit den Händen auf die Leinwand schmettern, mit dem Pinsel draufklatschen und was Dir sonst noch einfällt -
und riesigen Spass dabei haben!